El entrenamiento personal es un enfoque individualizado que se centra en la mejora de la salud, la forma fisica y bienestar de una persona mediante un programa de ejercicio individualizado.
A través de la orientación de un entrenador profesional, este entrenamiento se adapta a las necesidades y objetivos del cliente, ya sea mejorar la fuerza, perder peso, mejorar el rendimiento deportivo o prevenir lesiones. Este tipo de entrenamiento, promueve la motivación, el compromiso y la disciplina, elementos clave para la obtener resultados sostenibles a largo plazo.
¿A quién va dirigido nuestro servicio?
El entrenamiento personal puede ir dirigido a una amplia variedad de personas, ya que sus beneficios son aplicables a diferentes edades, niveles de condición física y objetivos. Algunos de los grupo que más pueden beneficiarse de este servicio pueden ser:
- Personas que nuncan han entrenado o tienen poca experiencia con el entrenamiento y buscan una introducción adecuada al ejercicio para mejorar su salud y forma física.
- Personas deportistas, que buscan mejorar su rendimiento deportivo en su disciplina.
- Personas cuyo objetivo sea la pérdida de peso o reducir grasa corporal, con un pln de ejercicios adecuado a sus necesidades y hábitos alimenticios.
- Adultos mayores que buscan mantener su independencia, mejorar su movilidad, fortalecer su musculatura y huesos y prevenir enfermedades relacionadas con el envejecimiento.
- Personas con lesiones o condiciones médicas, que han sufrido lesiones o tienen afecciones como diabetes, hipertensión, entre otras y que requieren un enfoque específico para trabajar de forma segura en su recuperación y mantener buena salud,
- Personas con motivo estéticos o mejora de su salud sin ninguna patología, buscando ganar masa muscular, mejorar su salud de forma general.
¿Qué ofrecemos?
Entrenamientos personales: servicio de asesoramiento y acompañamiento físico individualizado, diseñado para ayudar al cliente a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar.
Entrenamiento en dúo: modalidad en la que dos personas entrenan juntas bajo la supervisión de un entrenador. Aunque el programa sigue siendo personalizado, se adapta a las necesidades de ambos clientes. Esta modalidad permite compartir el proceso de entrenamiento con un compañero, permitiendo un ambiente mucho más agradable y con un punto de motivación extra. Ideal para parejas, amigos o personas que prefieren entrenar en compañía.
PRECIOS
ENTRENAMIENTO PERSONAL
SESIÓN INDIVIDUAL – 40 €
MENSUALIDAD 1 DÍA/SEMANA – 150 €
MENSUALIDAD 2 DÍA/SEMANA – 260 €
MENSUALIDAD 3 DÍA/SEMANA – 364 €
ENTRENAMIENTO DÚO
MENSUALIDAD 1 DÍA/SEMANA – 200 €
MENSUALIDAD 2 DÍA/SEMANA – 360 €
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Decuento por ser cliente en Servicios Sanitarios (Fisioterapia, Psicología, Nutrición y dietétiva y Podología)
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