Entrenamientos en Grupos Reducidos

Fuerza y Cardio en 60 Minutos

Nuestros entrenamientos en grupo están diseñados para quienes buscan un ambiente motivador y dinámico para mejorar su condición física.

Con sesiones de 1 hora y grupos reducidos de hasta 8 personas, combinamos fuerza y cardio para ofrecer un entrenamiento completo y efectivo.

Contamos con los siguientes Entrenadores:

Juan José LorenzoGCAFyD

Rocío DíazGCAFyD

Javier RodríguezGCAFyD

Diego MartínezGCAFyD

Sara SerratGCAFyD

¡¡ Apúntate en el 657 53 66 24 !!

¿A quién va dirigido nuestro servicio?

Este programa es ideal para quienes buscan un entrenamiento funcional exigente, pero sin necesidad de experiencia previa. No importa si eres principiante o tienes un nivel más avanzado, nuestros entrenadores te guiarán en cada sesión, enseñándote la técnica correcta y ayudándote a progresar semana a semana.

Si estás empezando, aprenderás a controlar tus cargas y a mejorar tu rendimiento con seguridad. Si ya tienes experiencia, podrás llevar tu entrenamiento al siguiente nivel con un enfoque estructurado y desafiante.

¿Qué ofrecemos?

Sesiones de 1 hora en grupos de máximo 8 personas.
Entrenamiento de fuerza (40-50 min): ejercicios funcionales y con peso adaptados a tu nivel.
Cardio (10-15 min): un bloque final de alta intensidad para mejorar resistencia y potenciar la quema de calorías.
Acompañamiento profesional y cercano: nuestros entrenadores especializados no solo te guiarán en la técnica y el control de cargas, sino que también estarán a tu lado para motivarte y asegurarse de que progreses de manera segura y efectiva.
Ambiente motivador: entrena con personas con tus mismos objetivos y disfruta de cada sesión.

¡No lo dudes, reserva tu plaza y entrena con nosotros!

¡¡ Apúntate en el 657 53 66 24 !!

HORARIOS

ENTRENAMIENTOS ENTRE SEMANA

MAÑANA

Lunes a viernes – 7:00-8:00 Grupo Reducido

Lunes a viernes – 8:00-9:00 Grupo Reducido

Lunes a viernes – 9:30-10:30 Grupo Reducido

Martes y jueves – 10:30-11:30 Grupo Reducido (Mayores de 65 años)

Martes y jueves – 11:30-12:30 Grupo Reducido (Mayores de 80 años)

TARDE

Lunes a viernes – 16:00-17:00 Grupo Reducido